Hola a todos, si me lo permitís me gustaría dar algunos consejos de salud para que los lleven a cabo quién lo crea conveniente. Deciros que para las personas que están encerradas y no tienen plantas en casa o no viven cerca de un parque o de una calle donde tengan árboles, es peligroso si no se ventila al menos 5 minutos por la mañana y otros 5 minutos por la tarde, respirar nuestro propio Dióxido de carbono.
Para esta situacción lo más importante es estar sano, y nos dicen mucho lo de desinfectar, pero todos los productos químicos nos dañan nuestra flora (defensas), por ello nuestra higiene debería ser con porductos no agresivos.
La mejor limpieza en casa es el jabón que hacían las abuelas, y el vinagre como desinfectante diluido en agua para fregar, etc.
Para limpiar el ambiente, hacer infusión de eucalipto o tomillo, una vez frío, colarlo y añadir una pizca de sal marina para que os dure. Lo metéis en un pulverizador y pulverizáis al menos una vez todos los días, hace el efecto lluvia y así limpiará de dióxido de carbono el ambiente, además de los residuos que se introducen en la casa cada vez que se ventila.
A nivel alimentación, no ingerir azúcares, ni carnes rojas, comer legumbres, cereales integrales, y mucha fruta y verdura. Debería ser alimentos biológicos, podéis informaros, ya que lo llevan a casa.
Si trabajas fuera de casa, cuando llegues a casa a parte de ducharte con jabones biológicos, haz vahos de eucalipto, para limpiar las mucosas y los bronquios.
De momento no se me ocurre nada más, pero podéis preguntarme o sugerirme vuestras ideas para compartirlas.
Nosotros desde PIELSANA,deguiremos dando ideas y compartiendo con humildad nuestro saber.
