Desde PIELSANA estamos preocupados por el
exceso de desinfección que se nos ha recomendado. Puesto que ello nos puede
dañar gravemente el Microbioma tanto externo como interno. Pues bien, queremos
daros algunos consejos para recuperarlo y mantenerlo sano.
Lo primero
es poneros en situación, el Microbioma
es todo un sistema de microorganismos que se encargan de nutrirnos, hidratarnos y defendernos de
cualquier patógeno, que sea peligroso para nuestro organismo. Este sistema está
formado por un triángulo de microorganismos (bacterias, hongos y virus),
nuestras Bacterias controlan que no haya exceso de Hongos, los hongos son los
únicos capaces de controlar a los Virus, y los virus ponen en alerta a nuestras
Bacterias y todo nuestro sistema de defensa. Pues bien, cuando está en perfecto
equilibrio nuestro cuerpo está sano. En cambio cuando hay desequilibrio nuestro
organismo enferma.
Es cierto
que cuando nos desinfectamos mueren los virus, pero también las bacterias y los
hongos. Por tanto, al dañar todas nuestras bacterias estamos expuestos a
cualquier patógeno o virus del entorno. Llevándonos a poner en peligro nuestra
salud.
CONSEJO:
Este primer
consejo es para recuperar el Microbioma
de la Piel. Por supuesto no hace falta decir lo importante que es utilizar
para nuestra higiene productos ecológicos y Orgánicos como PIELSANA.
Vamos a
preparar un baño calmante y regenerador. Mientras llenamos la bañera con
agua caliente (pero que no queme) y para que nuestra agua esté desinfectada,
sin que dañe nuestras bacterias, añadimos 1kg. de sal marina. Y dejamos que se
deshaga mientras se llena.
Si queremos
que además de desinfectada sea un agua
que nos hidrate rica en minerales, añadimos en vez de sal marina, 1l. de agua
de Mar. Pero lo añadimos al final.
Por otro
lado mientras se llena nuestra bañera vamos haciendo una infusión, ponemos 1l
de agua a calentar, cuando empiece a cocer dejamos que hierva unos segundos. Así
se evapora el cloro del agua de grifo. Quien quiera hacer la infusión con agua
mineral o tenga agua Kangen, debe calentar el agua sin dejar que llegue a
cocer.
Tenemos 3
recetas:
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Le
añadimos 2 cucharadas soperas de flor de Caléndula, de Ortiga verde y de Avena
sativa. Apartamos, removemos, tapamos y dejas reposar 10 minutos.
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Para
quién no tenga las plantas mencionadas podemos utilizar especies, añadimos una
cucharada sopera de perejil, salvia, albahaca y 2 hojas de laurel.
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- Y
si tampoco tienes especies, ponemos a cocer un pimiento verde, unas hojas de
espinacas, ½ puerro y una zanahoria. En este caso debe cocer 15 minutos,
después tapar y dejar reposar 10 minutos.
Una vez
llena la bañera, colamos la infusión y la añadimos. Quién haya elegido utilizar
agua de Mar, es el momento de añadirlo también.
Este baño
debe ser relajante, por ello debemos dejar fuera del baño, los pensamientos,
las preocupaciones, los móviles, etc. al menos un mínimo de 15 minutos. Podemos
ponernos música, estar con luz tenue o incluso a oscuras.
Una vez
dejado que el agua de nuestra bañera se haya enfriado, nos salimos sin darnos
con ningún producto de higiene. Nos rodeamos de una toalla grande o de un
albornoz y no nos secamos, dejamos que la piel se seque sola absorbiendo toda
la humedad.
Cuando
notamos como escalofríos, se ponen en marcha el S. Inmunológico y el S.
Circulatorio. Es el momento de vestirnos y si tenemos la sensación de frío,
debemos ponernos calcetines de algodón o lana fina. Siempre tejido natural para
que transpire nuestra piel, no debemos olvidar que somos porosos y que toda nuestra
piel respira y necesita oxigenarse.
Una vez
secos, con los productos PIELSANA con
más de 70 Oligoelementos y 9 Aminoácidos esenciales, podemos nutrir e hidratar nuestro Microbioma,
utilizando si es por la mañana, nuestra crema
de Ginkgo (Antioxidante y Energética) y si es por la tarde noche, nuestra crema de Espliego y Rosa (Regeneradora y
relajante).
Espero que
os haya gustado, y ya me contaréis que tal os sentó.
Mañana más.
Un abrazo.
Equipo PIELSANA.
