CONSEJOS DE COMO UTILIZAR EL AGUA DE MAR

Hola a todos, espero que hayáis descansado y disfrutado de vuestras vacaciones. Ya se sabe que lo bueno dura poco, pero lo importante es que estamos de vuelta con las pilas totalmente cargadas.

Supongo que os habéis traído bastantes garrafas de agua de mar, y suficiente arena de la playa, como os recomendé.

Si es así, lo prometido es deuda y por ello ahí van algunos consejos de cómo utilizarlo para el beneficio de nuestra salud.

 

MEDICINA  DEL MAR:

-          El mar lo cura todo, es por ello que es imprescindible en nuestro botiquín. Para desinfectar  heridas, yagas bucales, etc. La medida sería, por cada  vaso de agua, añadir una cucharada de agua de mar.

-          Es el mayor depurativo de los órganos excretores de nuestro cuerpo, por ello os recomiendo que una vez al mes llenéis la bañera hasta cubrir los riñones, añadís  de 1/2l. a 1l. de agua de mar. Introduciros al menos 15 minutos, al salir rodearos de un albornoz o toalla grande y tumbaros hasta que os sequéis por sí sólo. Así activaréis el S. Inmunológico.

-          Para quién no tenga bañera, os recomiendo una vez por semana que llenéis un cubo donde os quepa los pié. Por cada litro de agua normal, añadir un vaso de agua de  mar, al sacar los pié los rodeáis con una toalla y os tumbáis hasta que estén secos.

-          Para los peques, cada vez que los bañéis añadir ½ vaso de agua de mar. Eliminará el cloro y todos los productos químicos del agua del grifo, evitando que su piel delicada se abrase además de evitar que se contamine su sangre.

-          Alivia el dolor, así que os recomiendo que cojáis un paño de algodón, lo empapéis en la mezcla de un vaso de agua normal y otro vaso de agua de mar. Lo ponéis  en la zona afectada al menos 30 minutos, repetir de dos a tres veces al día. Os sorprenderá lo efectivo que es.

-          Un vaso de agua normal con una cucharada de agua de mar, es el mejor dentífrico que existe. Elimina los residuos sin eliminar las bacterias de defensas en nuestra boca.

 

 Deciros  que en el mar es donde hay más concentración de sales de calcio y sales de magnesio, tan imprescindibles  en nuestra salud y tan escasa en nuestra alimentación, además de muchas otras sales. Recordaros que las sales de calcio son básicas en la formación, restructuración y mantenimiento de nuestros huesos, músculos y sobre todo en nuestros cartílagos. Y las sales de magnesio son esenciales para todos nuestros tejidos y en especial los tejidos cerebrales.

Por estas razones os recomiendo utilizar agua del mar  en nuestra alimentación y para ello os doy las indicaciones  de cómo ingerirlo.

 

BEBER AGUA DE  MAR

-          Para cocinar, debéis elaborar vuestras recetas como siempre las hacéis, tan sólo con una variante, al final cuando se enfríe un poco se le añade el agua de mar. No se añade al inicio porque a altas temperaturas pierde propiedades. Debéis tener cuidado con la cantidad, ya que sala demasiado, es mejor que la primera vez vayáis  añadiendo poco a poco hasta dar con la medida exacta.

-          Si sólo queréis obtener las propiedades, os recomiendo empezar tomando una cucharadita de café en un vaso de agua. El momento ideal es por la mañana en ayunas, nos ayudará además a limpiarnos de residuos. Tomarlo así durante una semana mínimo, así damos tiempo a que nuestro organismo se adapte y se regule sin darnos problemas. Ser conscientes que para contrarrestar  la cantidad de sal en sangre, debemos beber más agua de lo habitual. Después de una semana, añadiremos una cucharada sopera en un vaso de agua, así estaremos dos semanas más y por último añadiremos un dedo de agua de mar y el resto del vaso con agua normal o mejor agua alcalina. Para limpiarse o depurarse o añadir más cantidad, os recomiendo que sea revisado por un especialista naturista, ya que puede ser muy peligroso. El exceso de sal en nuestro cuerpo puede dañarnos los cilios e impedirnos absorber los nutrientes llevándonos a enfermar gravemente.

-          Os recomiendo que después de tomar el vaso de agua con el agua de mar, bebáis un zumo de limón, para alcalinizar nuestros líquidos. Es un hábito muy sano. También os recomiendo que bebáis entre 1l. y 2l. de agua al día. No os podéis hacer una idea de los  problemas de salud que puede dar el hecho de no beber suficiente agua. Recordaros que más del 70%  de nuestro cuerpo es agua.

 

 

ARENA DE PLAYA

 Os preguntaréis que puede hacer la arena para mejorar la salud, ¿no?, tendría que explicaros para aquellos que no lo saben, que la arena de playa se compone de muchísimos minerales y sales del mar, pero al estar tan molidos no se aprecian. Es por ello que el remedio que os voy a dar es muy importante para nuestro sistema nervioso. Como detalle que sepáis que en los Spa de lujo se utiliza.

 -   Haceros de una caja de madera o de cartón, donde te quepa los pié juntos y con poca profundidad. Cubre toda la superficie con la arena de la playa, incluso puedes añadir alguna de las piedras que hayas recogido. Se trata de que expongas la arena al sol al menos 30 minutos, una vez cargada de energía simular que andas encima de ella con los pié descalzos, durante 20 minutos. Nos activa y nutre todo el sistema nervioso a través de la planta del pié, además de activarnos la circulación y el sistema linfático. De hecho el andar por la playa es una de las actividades más completas que existen para nuestro organismo. Con este remedio lo podemos realizar durante todo el año inclusive en el invierno, cada vez que salga el sol.

 

Espero que mis recomendaciones os sirvan para mejorar vuestra salud.

 Mucha Salud.

                                                                                                                         Pilar Ruiz.