Hoy nuestro
consejo se centra en el Microbioma
que actualmente con esta situación de alarma, ha sido la más afectada por culpa
de las recomendaciones de desinfección. Hablamos de las manos, siendo uno de
los Microbiomas más fuertes
precisamente por la exposición al entorno. Al fin y al cabo con ellas cogemos y
tocamos todo.
Como
curiosidad debo decir que siempre que se habla de la piel, o se hace referencia
sobre el ph ideal de los productos destinados a la higiene o hidratación de la
piel, nos hablan de un ph 5. Como si este ph fuera neutro, el cual sería en
todo caso de 7 o 7,4.
En realidad
nuestro Microbioma cutáneo es
alcalino está por encima de 7, por ello tanto a los hongos como a los virus les
cuesta proliferar en un Microbioma sano.
Y en cambio se proliferan en exceso con una flora ácida y falta de oxígeno.
CONSEJOS:
Para las
manos, lo primero dejar de utilizar productos químicos para la higiene, y por
supuesto todo producto con alcohol. Destroza nuestro Microbioma y todo nuestro S. Inmunitario,
de ahí la aparición de grietas en las manos y es entonces cuando tenemos un
problema de verdad. Ya que todos los patógenos y virus del entorno se
introducen por las heridas y se extienden a través de la sangre, sin que nuestras
defensas hayan podido hacer nada.
Para
lavarnos, cualquier jabón sólido ecológico como los de PIELSANA, que limpian sin dañar la flora del Microbioma.
Sobre los
guantes, deciros que no son aconsejables, ya que no permiten respirar a
nuestras células. Pero si no nos queda más remedio que llevarlos, os aconsejo
que sean de algodón. Y una vez que lleguemos a casa, podemos preparar una
infusión para regenerar el Microbioma.
Ponemos 1l
de agua a calentar, ya sabéis, debemos dejar que se evapore el cloro. Añadimos
2 cucharadas de cola de Caballo y
Llanté. Removemos unos segundos, apartamos, tapamos y dejamos reposar 10
minutos. Después exprimimos medio limón e introducimos las manos durante 15
minutos. Si queremos que esta infusión nos sirva para más días, debemos añadir
1 vaso de agua de Mar o 1 cucharada de sal marina. Así lo podremos guardar y
repetir la acción durante varios días.
Si ya
tenemos grietas, lo mejor es preparar en un recipiente yogur o kéfir con un
pelín de zumo de limón. Mezclarlo bien e introducir las manos durante 15
minutos. Así gracias a los bífidus se creará rápidamente una especie de barrera
en las heridas.
Una vez
pasado los 15 minutos, en cualquiera de las dos situaciones, os recomendamos
utilizar diariamente la crema de
Equinácea de PIELSANA. Con Probióticos
Marinos, Aminoácidos esenciales (proteínas) y más de 70 oligoelementos,
para nutrir, hidratar y regenerar el Microbioma.
Sobre los
pies comentaros que al igual que en las manos, el S. Inmune es muy fuerte. Pero
debido a la higiene con químicos, los tejidos químicos de los calcetines y
encerrados en zapatos en su mayoría de plásticos. El Microbioma se destroza y por ello son más vulnerables a sufrir un
exceso de proliferación de hongos. Os recomendamos utilizar calcetines de
algodón ecológico y zapatos que os permiten la transpiración. Sin olvidaros de
la importancia de utilizar para vuestra
higiene jabón o gel ecológicos como los de PIELSANA.
Para los
pies, podemos preparar la misma infusión que para las manos. Aunque la mejor
forma de exfoliar a través de la reflexología, es tener preparado siempre en
casa, un cubo de agua de Mar, con medio zumo de limón. Todos los días, cuando
cenas o estás descansando un rato sentado, introduce los pies al menos 15
minutos. Después lo ideal ahora en verano es dejar secar solos y una vez secos,
ponernos la crema de Equinácea de
PIELSANA.
Un último
consejo, por favor dejar que los niños anden descalzos. Es vital para su
desarrollo.
Espero que
os hay sido útil, ya me contaréis.
Mañana más.
Un saludo.
Equipo PIELSANA.
